晚上能剪指甲吗到底是怎么回事

很多人从小听过一句话，晚上不能剪指甲，有人说会招来不干净的东西，有人说会倒霉，还有人说是对长辈不尊重，这些说法传了很多年，很多人到了30多岁还在犹豫，到了晚上看见指甲长了想剪，又在那边想一想要不要忍到明天，手上指甲硌得难受，心里又有点发虚。

先把一个问题说清楚，现在生活里，人天天上班上学，白天没空，很多人只有晚上下班回家才有时间洗澡剪指甲整理一下身体，晚上能不能剪指甲，其实跟时代有关系，以前没有电，没有灯，晚上很黑，剪指甲容易剪到肉，容易流血，老人看见了就会说一句晚上不要剪指甲，说多了，后面的人也就记住了，还以为跟什么神神怪怪有关系，其实原始原因就是怕受伤。

以前住的地方地面不平，地上也不干净，灯光又弱，指甲剪坏了，指缝破了，伤口容易感染，那个时候看病不方便，有人伤口烂了，家里人就会联想到那天晚上剪了指甲，慢慢就传出各种版本，有的地方说是对父母不敬，有的地方说是会剪掉好运，有的地方干脆往鬼神方向上靠，人一多嘴一多，这种说法就越传越复杂。

现在情况变了，家里有电，有台灯，有手机手电筒，剪指甲的工具也做得更好，剪刀锋利，指甲钳也顺手，只要看得清，慢慢剪，晚上和白天没区别，身体没有什么变动，运气不会因为你晚上剪个指甲就跑掉，尊重父母也不是靠指甲长短，是看平时怎么说话怎么照顾，真正影响健康的点，其实是你剪的方式和剪完之后怎么处理。

有人问，晚上剪指甲会不会影响指甲长得快，有人说晚上剪会长得慢，这种说法没有证据，指甲生长速度主要跟个人体质，营养摄入，日常习惯有关，白天剪还是晚上剪，差别几乎没有，有研究统计，人手指甲平均每天大概长0.1毫米左右，一年算下来差不多长3厘米，人个体之间有差距，跟一天里哪个时间剪关系不大。

真正需要注意的，是剪指甲的动作，很多人指甲剪得太短，剪到指甲下面软肉，走路夹脚，写字也会疼，有的人喜欢把指甲两侧剪成很深的弯弓形，觉得好看，后面容易长嵌甲，指甲边缘顶进肉里，走路痛，手脚都受罪，剪指甲只要留一点白边，不要剪到肉，边角修一下，不要剪出尖刺，对身体更安全。

还有人习惯一边看视频一边剪指甲，眼睛不看手，一不留神就剪到皮，晚上下班后，人已经很困，注意力下降，如果还不开灯，凑合着剪，就容易剪伤，这种情况下，不是晚上剪有问题，是环境和状态有问题，如果晚上要剪指甲，把灯打开，找个稳定位置坐好，眼睛看清楚，动作慢一点，就没什么风险。

健康角度，剪指甲有一个重点，不要把指甲留得过长，缝隙容易积东西，容易带来细菌，尤其是做饭的人，照顾婴儿的人，经常接触食物或者口鼻，长指甲里面东西多，不好清理，短指甲更干净，也更好洗，哪怕你只能晚上有空剪，只要方式正确，相比拖很久不剪，晚上剪反而更利于卫生。

有些人上班要戴手套，做工厂流水线工作，每天手套里汗多，指甲长了，前缘积东西，一闷就是一整天，回到家已经晚上8点9点，如果为了避开“晚上不能剪指甲”这个说法硬拖几天，细菌在指缝里面越来越多，手指发痒，指甲缝发红，这时候，把指甲剪干净，洗手，擦干，健康收益比去在意老话要大很多。

还有一种情况，家里有老人，坚持晚上不要剪指甲，背后是习惯，也有安全的考虑，有些老人视力差，晚上灯光再亮，他也觉得看不清，自己剪容易受伤，他会把这种经验套在年轻人身上，这时候跟家里沟通，可以选一个折中的方式，比如自己可以晚上剪，老人自己白天剪，跟他说清楚家里的灯亮，工具好，你会注意安全，减少他的担心。

要学会分辨，哪些老话是有用提醒，哪些是时代变了可以调整的，有些话保留了安全提醒，比如以前说晚上路上不要跑出去，核心就是夜里视线差，有危险，现在城市有路灯，有监控，人多，这句话要根据情况来看，剪指甲也一样，把里面合理的部分提取出来，那就是剪的时候要光线好，要注意手指，不要乱丢剪下来的指甲片，保持卫生。

有些地方还有说法，说剪下来的指甲不能乱扔，要包起来丢，要不被别人拿走，不然会被下什么东西，现代生活里，你只要把剪下来的指甲收好，扔到垃圾桶，家庭清洁就更好，家里有小孩，有宠物，地上有指甲碎片，被踩到扎脚，很不舒服，有的碎片还会卡进脚底，带来小伤口，这些都是实打实的问题，收好丢掉，卫生和安全都做到了。

如果要给一个简单的建议，可以按几条来做，指甲保持适中长度，不要太长也不要太短，剪的时候看清边缘位置，留一点点白边，剪完把指甲洗一下，把手洗干净，把碎片扔进垃圾桶，不乱扔，只要做到这几个点，无论是在晚上还是白天，剪指甲都没有问题。

网上也有人会把晚上剪指甲和运气挂钩，说会影响财运和人生机会，这一类说法缺少证据，人这一生能不能把握机会，更看一个人的选择，努力，经历，和指甲剪在什么时间没有明显联系，把生活中的细节做好，注意身体，小心卫生，这些会在长期里给自己减轻很多麻烦。

运行多年的说法，背后常常有旧时代的背景，晚上的剪指甲禁忌，起源在用油灯蜡烛那个阶段，人一旦开始用电灯，用好的指甲工具，这层基础已经改变，可以把注意力放在真正和健康相关的因素上，眼睛要看清，手要稳，剪完要收拾干净，这几件事一点都不神秘。

如果你今天白天忙了一整天，只在晚上有空，把手脚洗干净，开灯，把指甲慢慢剪掉，别剪太急，别边走边剪，剪完用水冲一下，擦干，检查一下有没有留下尖角，这几步做完，生活就轻松了很多，你不需要等到明天中午，只为了避开一个老话，只要知道它来源在哪里，知道自己在做什么，晚上剪指甲，可以很正常，很安心。

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