子时丑时卯时酉时各是什么时间这事很多人都搞不清

现在很多人平时看时间只看手机上的小时数字，看24小时制，看到08:30就说早上8点30，看到20:00就说晚上8点，平时很少有人再说子时丑时卯时酉时这些话，可一到刷视频刷文章，看见有人说什么子时睡觉对身体好，卯时起床精神好，又有人说古人算命看八字都用子丑寅卯这些时间，就会发现自己一点不懂，心里就开始犯嘀咕，这4个时辰子时丑时卯时酉时到底各是多少点，跟现在的时间怎么对上。

古人把一天一夜分成12个时辰，每个时辰是2个小时，刚好对上现在的24小时，一天12个地支，从子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥这样排下去，每个地支一个时辰，子时排在第1个，所以很多人总会听到一句话叫子时大过年，就是说一过子时就算过了新的一天，在过去那时候没有0点这个说法，全靠这些字来记时间。

现在要把它们对上，最关键就看一个点，子时的中点是现在的00:00，这个要记住，子时从23:00到01:00，这中间2个小时都算子时，23:00到24:00是一天的后一段，00:00到01:00是下一天的前一段，合起来叫子时，所以有人说子夜，也有人说半夜，都是围着这个时间说的，只是用词不一样。

丑时就接在子时后面，子时是23:00到01:00，丑时就是01:00到03:00，这2个小时叫丑时，很多人半夜醒来看手机，看到01:30或者02:00，其实都已经在丑时了，过去有人说丑时牛反刍，说的是这个时间人睡觉，牛在那边嚼草，丑这个字本身就对应牛，地支也和生肖一一对应，丑就是牛。

卯时再往后推，按顺序是寅卯，可你问的是卯时，就把前面跳过去，卯时是05:00到07:00，这两个小时，天色慢慢亮起来，人开始起床，有很多老文章会写卯时鸡鸣，就是说天刚擦亮，鸡开始叫，人也要准备起身了，这个时间在现在很多上班的人眼里，就差不多就是闹钟响的时候，上学的学生也差不多5点多6点多起床，都落在卯时的范围里。

酉时在下午偏晚的时间，这个很多人容易搞混，酉时是17:00到19:00，对到现在就是下午5点到晚上7点，太阳快落下去，人准备吃晚饭，过去说酉时鸡栖，说这个时候鸡回窝，人也往家里走，对现在上班族来说，下班点很多卡在17:00或者18:00，这些点都还算在酉时，有人5点多准时打卡走人，有人6点多才能走，手机上一看时间，不管是17:30还是18:40，都还是酉时没跑。

所以子时丑时卯时酉时各是什么时间，可以用一个简单的方法记在脑子里，用手机上的数字来对应，子时是23:00到01:00，丑时是01:00到03:00，卯时是05:00到07:00，酉时是17:00到19:00，只要知道子时对着23:00到01:00，剩下就按2小时一格往前往后推，就不会乱了。

有人会发现一个问题，子时是不是就等于现在的00:00，其实不完全一样，00:00只是一分钟的一个点，子时是2个小时的一段时间，从23:00到01:00里面都叫子时，古人不会精确到分，只会说在子时里，有些算命的会把一个时辰再分成更细的刻，但日常只说大时辰，不会像现在一样具体到分钟，有时候你看笔记或者老书，说某件事发生在子时，那说明大概半夜这一段，不会细到是23:15还是00:40。

再往深一点说，地支和一天的自然变化也绑在一起，一天24小时有亮有暗，人的作息和农活都跟着走，子时天最黑，人都在睡觉，丑时夜还没过去，人睡得更沉，卯时天边有点亮，人要起来，酉时太阳往下走，人收工回家，这样安排，时间和人的生活就连起来，很好记，也方便传下去。

现在很多养生文章会提到说，子时要睡觉，丑时养肝，卯时养肺，酉时吃晚饭，这些说法都是从这种老的时辰划分拉出来的，有一定道理，也有很多夸大内容，你要看这种话，先把时间对应搞清楚，知道他说的子时就是23:00到01:00，不要以为只是00:00那1分钟，有人觉得自己00:10睡就算赶上子时，有人23:30睡也算子时，都在这段里面，只要你知道这个范围，就不会被一句话带跑。

如果你想完全记住这4个时辰，可以用一个非常简单的小口诀来帮自己，子时半夜23点到01点，丑时夜深01点到03点，卯时天亮05点到07点，酉时黄昏17点到19点，这一串话重复几遍，读着读着脑子里就有印象，哪天再刷到一个视频说子时不要熬夜，你下意识就知道是23:00以后不要拖到01:00以后，还会顺手看一眼现在几点，心里能有个数。

有时候聊天，你会看见有人说自己是子时出生，或者卯时出生，他们其实就是把出生时间换算成老的时辰说法，如果出生在23:40，就算子时，如果是02:10，就算丑时，如果是06:20，就算卯时，如果是17:50，就算酉时，在很多八字排盘里，就会写成子时丑时卯时酉时，不再用数字，这时候只要你知道子丑卯酉对应哪一段，就能换算回手机上的时间，不会看不懂。

一天12个时辰很多，你现在只要先记住子时丑时卯时酉时各是什么时间，把这4个弄明白，后面再要学寅时辰时午时这些也就不难，整套换算关系都绕在2个字上，一个是每个时辰比现在的时间长2小时，一个是子时从23:00开始，到01:00结束，只要这两点不忘，子时丑时卯时酉时都能对上号，平时看到相关说法，你就不会一头雾水。

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