办公室桌椅怎么摆放才能越坐越顺心

很多人每天在办公室呆8小时，桌椅天天用，时间久了腰酸背痛，心里也烦，很多人以为是工作压力大，其实跟桌椅怎么摆放有很大关系，这件事看着小，天天在眼前，如果摆不好，人一天的状态都不顺，工作也跟着乱。

先说桌子的位置，很多人喜欢把桌子紧紧贴着墙，好像这样能有安全感，背后都是墙不会被人看到屏幕，可时间久了你会发现，整个人像被夹住一样，抬头就是墙，转身也不方便，开会来回走也不顺，心里慢慢就压抑，人坐着也容易驼背，整个人不精神。

也有公司把一排排桌子都对着门，或者直接背对门，门口来人走人，视线一直晃，有人喜欢坐门口觉得方便，有人特别不喜欢背对门，背后一直有人走，心里像有只手在拍你肩膀，人容易紧张，听到脚步就回头，工作中断，一天到晚心浮气躁，效率越来越低。

桌子和窗户的关系也很关键，有的办公室桌子直接对着窗户，人面对窗外，光从正面照过来，看电脑眼睛很累，到了下午太阳角度变了，屏幕上反光，字都看不清，眼睛眯着，久了又干又疼，很多人下班回家眼睛红，心里烦，也是桌椅摆放搞出来的结果。

有的座位是背对窗户，人坐着背后是强光，屏幕很暗，只能把亮度调得很高，眼睛一直瞪着看，时间久了头晕，根本撑不住，背后还一直有光，人也不太容易集中，脑子一会儿空一会儿乱，工作一点点拖下去，到点还完不成，心里着急。

桌子之间的距离，也跟心情绑一起，有的公司为了省地方，桌子挨得很紧，两个人之间只有一点点空，人一转椅子就撞到，腿想伸直都伸不开，说句话还怕吵到同事，想站起来活动一下，又怕挡住别人视线，整个人就像被塞在盒子里，闷，累，不舒服。

有人遇到桌子对着桌子，抬头就看见对面的人，两个人都不好意思一直对视，又不能老低着头，时间长了，很尴尬，对面喝水，动鼠标，打电话，你都能看到，注意力一直被拉走，工作节奏打乱，人还会心里烦，说不出烦在哪，就是坐着不安稳。

再说椅子的摆法，很多办公室的椅子，要么离桌子太近，人整个挤在桌子下面，腿没地方伸，腰往前顶，背慢慢就弯了，站起来还要把椅子一点一点挪出来，太麻烦，只能一直窝着，有的人一天坐下来腰和肩都僵硬，晚上回家只想躺着。

有的椅子离桌子太远，手伸过去才能够到键盘，时间长了肩膀往前探，脖子往前伸，腰往后仰，好像整个人被拉成一条线，打字或写字时特别累，胳膊也很酸，明明什么重活没干，身上哪哪都不舒服，一天心情慢慢就被耗掉了。

椅子和走道的位置也有很多问题，有人座位就在走道边，旁边人来来回回，背后时不时有人停一下，或者等人，耳边是各种声音，谈工作，说电话，拉椅子，关柜子，你想专心做事根本不可能，人一紧张就容易犯错，错了还要返工，整个人的情绪一直压着。

还有一些座位，背后就是打印机或者复印机，机器一启动，声音和震动都传过来，有同事不断来打印，翻文件，站在你背后等东西，时间长了人精神紧绷，心里老觉得有人在看你，压力压得很实，不想多待一分钟，下班只想赶紧走。

桌面朝向对情绪的影响也很直观，有的桌子摆在一角，面前全是文件柜，低头是电脑，抬头是柜门，你看不到远处东西，视线一直在近处打转，脑子像闷在小盒子里，做事越做越慢，在这种座位坐久了，人会变得很没有劲，说话也不想多说。

桌子能看见一点公共区域或者可以稍微望远一点，人会稍微放松一点，心里空间会大一点，有时候做事卡住，抬头看一下远处，人就不那么死板，情绪也不会堆到一起爆出来，这种细小的差别，时间长了就是完全不一样的工作状态。

很多办公室桌椅都固定好了，员工来了就坐，不太敢提自己的需求，怕领导觉得自己挑剔，可身体和情绪是骗不了人的，你每天坐在那里，舒服不舒服，你自己最清楚，桌椅摆放如果让你总是腰疼头晕，心烦易怒，那就是出了问题。

比较合理的摆法，一般是人坐下时背后尽量不要是来来往往的通道，侧面有一点走道可以，正后方不要一直有人走，容易紧张，面前不要直接对门，对门的位置可以稍微偏一点，既能看到有人进来，又不至于一直被门口动静牵着走。

桌子和窗户之间可以留一点距离，不要正对强光，也不要背对强光，电脑屏幕最好不要有明显反光，椅子和桌子之间留出腿可以自然伸展的空间，手放到键盘上不用刻意伸长胳膊也不用缩成一团，这种状态下，人更容易安稳地坐住，脑子也更清楚。

桌子之间尽量留一点距离，哪怕只能多10厘米，也会舒服一些，面对面坐着时可以用电脑屏幕或者文件架挡一下视线，不必抬头就跟对面四目相对，这种小调整，对缓解尴尬和分心很有用，情绪也更平和一些。

桌椅摆放看着是小事，其实直接碰到的是人的身体感受和一天的心情，很多职场人的焦躁，疲惫，心里发闷，跟桌椅摆放有很深的关系，座位一换，光线好一点，背后安静一点，腿能伸直一点，人就没那么烦，工作愿意多做一点，脸上的表情也自然很多。

桌子和椅子摆得顺，人坐得稳，心里不苦，工作不是一下子变轻松，而是每天少一点小困扰，少一点没必要的压力，一年算下来会差很多，调整桌椅的位置，调的不是家具，是你每天面对生活时的那点劲头，越坐越顺心，人也就没那么累。

上一篇：办公室保险箱放在哪才安心放对地方人也顺心

下一篇：没有了