犯太岁要警惕四种病别不当回事

有些人到了一个年份，运气突然下滑，工作出问题，家里有人生病，自己身体也跟着出毛病，有人说自己犯太岁，其实很多人只是当成一种说法，嘴上随便讲一讲，心里不在意，身体真出状况的时候，才开始后悔，早知道要早点注意，也不会这么被动。

有人明明之前身体还算稳定，检查结果也都差不多，到了犯太岁的年份，开始一直加班，开始熬夜，开始情绪压着不说，开始吃饭不规律，时间久了，身体上各种反应都冒出来，这时候再回头看，才发现犯太岁那一年，自己的身体早就发出信号，只是他一直压着。

犯太岁这件事，很多人理解成只有运气变化，其实人每天的心情，身体负荷，压力大小，都和所谓运势绑在一起，有的年份本来事就多，压力更重，两边叠加，人就容易撑不住，身体最先受影响，很多病都是那几年埋下的坑。

犯太岁要警惕的第1种病 情绪病

犯太岁的年份，生活节奏容易被打乱，工作上突然多出任务，家里又出现各种琐事，有人觉得自己被针对，有人觉得这一年什么都不顺，心里堵着，慢慢开始变得易怒，容易想太多，这种状态拖得久，就变成情绪病。

有的人晚上躺下翻来覆去睡不着，脑子里一直转，担心工作不稳定，担心收入不够，想起家里问题，心里慌，早上起来头昏，吃饭也不香，一整天提不起劲，做什么都觉得烦，用一句话来形容，就是心里一直压着一块石头，根本放不下。

有的人白天在外面装得正常，回到家门一关，整个人垮下来，手机消息不回，不想和人说话，一个人坐着发呆，时间久了变得敏感，身边人说一句普通的话，他往心里扎，心情越来越差，生活越来越乱。

情绪病不只是心里不舒服，常常会带出很多身体反应，容易心慌，胸口闷，胃口变差，睡眠被打乱，精神越来越疲惫，犯太岁的年份，如果发现自己情绪反复，爱钻牛角尖，要学会往外说，找人聊一聊，或者用运动分散注意力，必要时要看专业医生，不要硬扛。

犯太岁要警惕的第2种病 胃肠病

犯太岁这段时间，很多人生活节奏被打乱，工作不稳定，心里不安，人一着急，吃饭就乱套，有的人开始晚饭不吃，夜里吃宵夜，有的人应酬变多，经常暴饮暴食，酒喝多，辣吃多，咖啡喝多，胃和肠压力很大，慢慢就撑不住。

有的人开始只是偶尔胃胀，吃完东西容易反酸，还能忍一下，觉得休息几天就好，继续乱吃乱熬，过一段时间发展成长期胃痛，肚子时不时绞着疼，去医院一查，可能已经有胃炎，甚至有溃疡，还需要长期用药调理。

还有的人在犯太岁的年份，一边减肥一边加班，白天随便吃两口，晚上饿狠了猛吃一顿，胃肠根本适应不了，肚子里一直咕噜咕噜叫，一会儿便秘，一会儿腹泻，整个人困乏，注意力也跟着下降，工作质量跟着受影响，只能在痛苦里来回被拖着走。

消化系统问题很多是积累出来的，一旦出现经常性的胃痛，反酸，黑便，消瘦等情况，就要马上检查，犯太岁的年份，饮食上要更规律，能少刺激就少刺激，能早睡就早睡，别拿胃去扛所有压力。

犯太岁要警惕的第3种病 心脑血管病

有的人到了犯太岁的那一年，工作压力突然翻倍，休息减少，情绪不稳定，原本有一点血压偏高或者血脂不太稳，都不放在心上，还是照样熬夜，照样抽烟喝酒，身体的警报一直在亮，他却选择忽略。

心脑血管问题很多时候没有明显感觉，刚开始只是偶尔头晕，耳朵嗡嗡响，走两步就有点喘，心里还安慰自己是太累了，睡一觉就能调整过来，拖着拖着，有的人在犯太岁的年份直接倒下，一次突发情况，改变整个家庭的节奏。

有的人在体检的时候，发现血压已经高到吓人，血脂血糖都不稳定，医生反复提醒要用药，要控制，要改变作息，他嘴上答应，回去照旧，等到再出现严重症状时，往往机会已经很少，后面要长期复查，要用药，要控制饮食，身体再回不到从前那种状态。

犯太岁的年份，凡是有家族史，有三高问题，有肥胖，有长期熬夜习惯的人，更要警惕心脑血管问题，哪怕是轻微的胸闷，头晕，持续性偏头痛，都要去医院检查，不要用一次侥幸，去赌长久安全。

犯太岁要警惕的第4种病 免疫力相关疾病

有的人一到犯太岁的年份，明显感觉自己抵抗力下降，很容易感冒，一感冒就拖很久，反反复复不好，工作一忙，睡眠减少，各种小毛病往身上扑，嘴角起泡，皮肤出问题，关节酸痛，动不动就疲劳。

身体免疫力就像一道门，门稳，人能扛住压力，门虚，人就容易被各种病趁虚而入，长期熬夜，饮食混乱，情绪压抑，会让这道门变得松，人会进入一种常年半病状态，看起来没有大病，每天都有小毛病，总也好不透。

有的人因为免疫力紊乱，开始出现一些慢性病，比如反复皮炎，反复咽喉炎，反复呼吸道感染，有的人甚至发展出自身免疫性疾病，需要很长的时间去管理，要长期看医生，要配合检查，要吃药，要改变生活方式。

犯太岁的年份，很多人工作和生活节奏都被打乱，人容易不在乎自己的身体，觉得等晚点再调整，等事情忙完再说，等孩子大一点再管自己，等压力小一点再休息，时间一拖，身体就被透支，免疫力相关的问题全都堆在一起爆发。

面对犯太岁那一年，很多人喜欢算运势，喜欢看各种说法，希望找到一个安心的理由，真正对自己有用的做法是多看体检报告，多关注日常状态，多观察身体的小变化，有不对马上检查，调整生活节奏，学会对自己设限，不为难自己。

犯太岁要警惕四种病，说到底是提醒在这种变化多的年份里，人要更照顾身体，更平稳情绪，更珍惜每一天的状态，人可以信命，也可以顺势去做事，最怕的是嘴里说一切听天由命，身体已经亮起一盏一盏红灯，还是当没看见，等事情闹大，再后悔已经来不及。

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