犯太岁对身体的征兆你别不当回事

很多人每到新一年听到犯太岁这3个字心里就有点乱，有的人开始害怕，有的人当成玩笑，有的人明明身体有点不对劲，却只觉得是累了，拖一拖就过去，这种状态很常见，也很危险。

犯太岁这个说法在老人嘴里经常听到，在黄历上也能看到，很多人只知道犯太岁可能会倒霉，运气有点问题，不太知道身体上也会有很多征兆，等到身体已经出现明显情况才开始回想这一年过得不太顺，很多细节早就提醒过自己，只是没人当回事。

犯太岁其实和一个人当年的流年运势关联很近，老一辈觉得太岁就是掌管一年运势的星君，一个人属相和太岁不合，叫犯太岁，这一年可能事情不顺，心态不稳，情绪容易波动，大事小事总爱往身上撞，身体也容易出状况，现代人上网多，工作节奏快，这些问题叠在一起，身体征兆就更明显。

很多人犯太岁那一年，先出现的不是大病，是一些细碎的小毛病，比如总觉得睡不够，早上起来头有点昏，整天提不起精神，工作学习一会就心烦，注意力总是散，晚上躺在床上翻来覆去睡不踏实，半夜容易醒，醒了又难睡回去，早上还得硬撑着起床，这种状态拖久了，脸色会变差，眼睛没有光，整个人像被掏空一样。

有的人犯太岁时，身体会出现旧病反复的情况，过去几年不怎么发作的毛病，这一年又开始频繁出场，比如老胃病又开始闹，吃一点点刺激的东西就痛，肠道容易不舒服，动不动就拉肚子，或者总是便秘，心脏不舒服的人，这一年会更敏感，稍微紧张就觉得心口发紧，胸闷，呼吸有点不顺，明明检查没什么大问题，自己就是很难放松。

还有一种情况很典型，就是全身莫名其妙的酸痛，脖子肩膀僵硬，后背发紧，腿脚沉，做点事就腰酸，去医院检查又查不出特别严重的问题，多数是长时间的压抑和情绪累积，犯太岁那一年，外界小事不断，心里不舒服的堆在一起，身体就用各种疼痛把这些压力顶出来，人就感觉一天到晚不自在。

犯太岁对身体的征兆，还经常体现在容易受伤和意外上，有的人这一年特别容易扭到脚，磕到膝盖，做家务容易割伤手，运动时不小心拉伤肌肉，骑车走路也容易遇到惊吓，不一定是很大事故，但是一直有磕磕碰碰，很难完全平安顺利，这种情况让人觉得这一年格外不顺，内心会变得紧张，越紧张越容易出错，形成一个圈。

还有不少人反映，犯太岁那一年情绪很难控制，心里老有火，平时能忍的事情，突然变得不能忍，和家人争执增多，和同事说话容易冲，心里委屈又说不清，压抑久了容易失眠，失眠又让情绪更加不稳，久而久之，人就变得烦躁，眼泪也多，身体激素和内分泌跟着乱套，皮肤会变差，长痘，过敏，头发掉得快，身体体重忽上忽下。

有的人在犯太岁这一年，免疫力明显下降，之前很少感冒，这一年动不动就嗓子疼，鼻塞，咳嗽，伤口也不太好恢复，一点点小感冒拖很久，精神状态始终打不起，身体像一直处在亚健康状态，工作和生活质量跟着下滑，人就更焦虑。

很多人不理解，把这一切简单归为犯太岁迷信，其实老一辈说的犯太岁，可以看成是提醒，提醒这一年情绪会有波动，外部环境会有压力，人的状态走下坡路的机会增多，如果完全不管，放任熬夜，暴饮暴食，心里不舒坦就靠刷手机麻痹自己，这一年出现身体征兆的概率会很高。

犯太岁对身体的征兆出现时，最重要不是怕这3个字，而是要开始调节自己的节奏，把过去那种不管不顾的生活方式收一收，工作再忙，每天尽量保证接近充足的睡眠时间，少刷手机，少熬夜，背痛肩痛的人可以适当运动，散步拉伸都行，让身体不要一直绷得太紧，饮食方面尽量清淡一些，肠胃不好的人少吃夜宵，烟酒控制一下，不要让身体雪上加霜。

遇到一直反复的小毛病，不要硬扛，长时间失眠，心慌，头痛，胸闷，肠胃总不舒服，最好去正规医院检查，排除器质性大问题，有了医生的建议，心里有底，人也会安定很多，心稳住了，犯太岁这一年的波动就没那么可怕。

平时可以多和信任的人聊天，把心里的郁闷说出来，别一个人闷着，有些人会选择去拜太岁，求个心安，这也可以当作一种自我提醒，告诉自己这一年要多注意身体，多照顾情绪，多避开明显的风险，不做过头的决定，不去太冲动的地方，不和自己较劲。

犯太岁对身体的征兆本质上，是身体在配合这一年的运势变化，用各种方式提醒人，节奏该慢一点，心该稳一点，生活方式该调整一点，遇到不顺别一味硬拼，也别完全躺平，人只要愿意听身体的话，愿意在关键一年多给自己一点耐心和保护，那些不舒服的征兆就不会一路滚成大麻烦。

很多人回头看，都有这种感慨，犯太岁的那一年，如果早一点懂得照顾身体，不逞强，不硬撑，少一点熬夜，多一点检查，多一点好好吃饭好好睡觉，很多问题不会发展到难以收拾，犯太岁不是一把刀举在头顶，更像一个闹钟，闹钟响起，谁愿意醒一醒，谁的身体就更有机会平安过关。

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