办公室没有窗户行吗 员工状态和公司成本谁更重要

现在很多人上班都在写字楼里，很多办公室装修好以后才发现，没有窗户，只有白灯和空调，有人说没窗户也能干活，有人说待久了头晕心烦，这个事看着简单，其实关着员工状态，关着公司成本，还关着安全问题。

先说清楚什么是没有窗户的办公室，有的是在楼道中间隔出来的房间，四面都是墙，门一关就完全看不到外面，有的是地下室，只有门口一点点光，工作区域全部靠灯，这种环境一坐就是8小时甚至更久，吃饭也在旁边解决，下班都在天黑之后，整天见不到自然光。

很多老板觉得，办公室没有窗户问题不大，灯足够亮，空调够给力，人能坐下能办公就行，公司能多隔出几间房，多放几个工位，租金不多花，装修也简单，一条走廊两边全是房间，看着整齐，算下来每个月能省一笔钱，老板心里算账觉得合适。

员工的感受却完全不同，长期在没有窗户的办公室工作，很多人会觉得时间变慢，又好像时间过得很快，抬头看见的永远是白花花的灯，不知道外面是晴天还是下雨，不知道现在是早上还是下午，整个人慢慢就有一种闷在箱子里的感觉，心烦，容易累，脾气变急，对人说话口气变硬，工作动力下降。

人体会受到光线刺激，见到自然光，身体会有一个节奏，到了中午会想动一动，到了傍晚眼睛会有一点困意，可是长期在没有窗户的办公室，身体分不清时间，晚上回家睡不踏实，早上起床觉得整个人还在办公室，长时间下去，有些人眼睛干，有些人眼眶疼，肩颈酸，注意力涣散，做事出错。

特别是需要集中注意力的工作，比如财务核算，图纸审核，数据录入，长时间在封闭空间盯着屏幕，注意力变得很难集中，出错增加，原来只要检查1遍，现在要反复检查2遍3遍，效率往下走，有些公司觉得省了房租，实际亏在效率和差错成本里，员工情绪也被压得很紧。

办公室没有窗户也会带来沟通问题，所有人门关着，各自为战，心情不好的时候没人发现，工作出问题的时候也不爱出去说，很多误会就是在这种环境里一点点放大，有人觉得被孤立，有人觉得不被信任，团队关系变冷，合作变少，每个人只守着自己那一块小桌子，心变硬。

安全隐患也不小，没有窗户的房间，如果通风做得不好，空气长期不流通，打印机，复印机，装修留下的东西都会在空气里打转，有员工闻着就头晕恶心，有人容易犯困，有些房间还没有正规的新风系统，只靠空调内循环，空气质量一直差，身体敏感的人会明显不舒服。

再说一个被很多人忽视的问题，紧急情况时的逃生，有窗户的办公室，哪怕门口堵住了，有时还能想办法呼救或者等待救援，没有窗户的小房间，全靠一个门，门外要是出现意外，人就被困在里面，这种事情平时想不到，出事时就很被动。

很多员工不敢直接跟老板说办公室没有窗户受不了，就是每天找各种理由离开座位，去楼道打电话，去洗手间多走两步，去茶水间倒水不止一次，有人故意推迟到公司，晚一点进那间屋子，晚上准点甚至提前想走，整个人对工作没有期待，这已经是在用行为表达不满。

有些公司开始意识到这个问题，明白员工状态跟环境有关系，开始在原有房间里做调整，有的直接把一间没有窗户的办公室改成会议室或者储物间，每天使用时间不长，压力会小一点，有的在墙上做大块玻璃，连通有窗户的区域，让光线可以透进来，虽然不能完全代替窗户，至少不再那么压抑。

还有的公司在没有窗户的办公室装上质量比较好的新风系统，把室外空气送进来，再配上可调节色温的灯光，早上用偏白的光，中午略微柔一点，下午慢慢调暗一点，让人有时间变化的感觉，中间设置固定的休息时间，让员工必须离开座位，到有窗户的地方活动几分钟。

对于现在已经在没有窗户办公室上班的人，可以做一些自救，比如中午一定要出去走一圈，哪怕只是站在楼外面晒5分钟太阳，也能让大脑醒一醒，每隔1小时起身活动几分钟，去有自然光的地方看一看远处，眼睛稍微放松一下，回到工位会好一点，有条件可以在工位放些绿植，视线不至于一直盯着墙和屏幕。

有的人会问，办公室没有窗户，到底行不行，从纯粹物理角度看，只要有稳定电力，有合规通风，有消防安全，这种办公室是能用的，从人感觉来说，长时间待在里面，心理压力和身体压力都会增加，短期看不出来，时间一久问题就显露。

对公司来说，省一点房租，换来员工状态下滑，效率下降，流失增加，这个账算下来并不合算，对员工来说，长期忽视自己的感觉，告诉自己习惯就好，结果身体先出问题，情绪先出问题，家庭关系也可能受影响，因为下班带回家的全是疲惫和烦躁。

比较理想的做法，是尽量保证主要办公区域有窗户，没有窗户的空间用来做仓库，集中办公设备，或者作为临时使用的会议室和培训室，而且不把员工全天固定在里面，有概率可以出来走动，即便楼里结构限制，实在要用无窗房间做办公室，也要用好灯光，新风，公共休息区这些工具，让人每天能见到自然光。

办公室要不要窗户，不是一个装修的小细节，是一个怎么对待人的问题，是公司在看员工是不是只当成工具，还是当成有情绪有感受的人，员工在这种环境里也会做判断，身体的反应就是答案，情绪的变化就是答案。

办公室没有窗户行不行，这句话如果从老板口里说出来，更多是在算成本，如果从员工口里说出来，多半是一句无奈感受，哪一边的声音更足，就看这个公司未来走多远。

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