孕妇办公室适合养什么植物

有不少上班的孕妇，在公司待的时间很长，每天在办公室坐很多小时，眼睛常常盯着电脑，整个人会觉得累，所以有孕妇就想在办公桌放几盆植物，觉得能让心情好一点，空气舒服一点，可是又会担心，有的植物是不是会有气味，有的会不会有土，有的需不需要喷药，会不会对肚子里的宝宝不好，这个问题就让人有点纠结，想养又怕养错。

很多孕妇上班的时候，办公室可能不大，桌面空间不够多，办公室光线也不一定很强，有的地方只有侧面窗，有的地方只有室内灯光，这种环境，植物要活得久，需要比较好养的品种，孕妇不能老是弯腰浇水换盆，不可能花很多时间照顾植物，所以选植物时，耐阴一点，打理简单一点，才更现实。

孕妇在办公室养植物，关注点一般有几个，一个是空气问题，怕植物有强烈气味或者花粉，一个是安全问题，怕植物有毒性或者叶片有刺，还有一个是卫生问题，怕土里有虫，有霉，有蚊子飞来飞去影响心情，最后还要考虑养护问题，怕自己忙忘记浇水，植物枯萎，看着又难受，这些问题加在一起，很多孕妇就会不知道怎么选植物。

适合孕妇办公室养的植物，可以先从叶子植物来考虑，有一种选择思路是尽量避开强香味和大面积开花的品种，优先选择叶色简单，生长速度不算太快，对光线要求不高的常见盆栽，这样孕妇在办公桌上放一两盆，视觉上不压抑，心情会平静一些，浇水也不用太频繁，办公室的人一般都能接受。

比较多孕妇会考虑绿萝，这种植物在办公室出现频率很高，耐阴，浇水频率不高，盆土稍微干一点问题不大，可以放在电脑旁边，用一个简洁的小盆栽着，平时看着绿色的藤蔓慢慢长，整个人会感觉没那么疲惫，网上有很多说法把绿萝夸得很大，但在办公室环境里，绿萝最大优点还是好养，活得久，不需要孕妇为它操太多心。

也有孕妇会选吊兰，吊兰可以放在柜子上边缘，也可以放在桌角，叶片往下垂，视觉上有一种流动感，浇水节奏掌握得当，基本不会出大问题，吊兰对光线的要求也不算高，在普通办公室里的表现一般比较稳定，对孕妇来说，这样的植物能带来一点生活气息，不会占太多心力，不用担心每天都要特别照顾。

还有人会推荐富贵竹，这种植物一般用水培方式养在透明瓶里，不用土，不会有泥土掉落的问题，也减少了办公室里有虫的风险，孕妇只要定期换水，注意水别太脏，就能维持一段时间的生长，水培植物还有一个特点，就是比较干净，办公桌上看起来整齐清爽，孕妇心里会更轻松一点。

如果办公室采光不错，靠近窗边的位置，还可以考虑小型多肉，这类植物外形比较简单，水分储存多，浇水可以拉得很久，孕妇如果工作比较忙，有时忘记浇水，多肉也不会马上出问题，多肉大多没有明显气味，体积也小，很适合放在键盘旁边或者显示器后面一小块地方，给枯燥的工位加一点变化。

也有孕妇想养一些常见的观叶盆栽，比如虎皮兰，虎皮兰对水的需求量不大，耐阴能力不错，叶片比较挺立，占的位置不算宽，放在桌面或者桌侧的地面上，都能接受，不过虎皮兰的叶片比较硬，放的时候要注意不要放在容易碰到的位置，办公室人多走动时避免磕到。

孕妇在办公室养植物，还要想一件事，就是同事的感受，有的人对花粉敏感，有的人不喜欢气味太浓的植物，还有人对土里的小飞虫很排斥，如果孕妇选择的植物带有明显花香，或者用土不太干净，放一段时间后产生小虫，同事可能会提出意见，这样孕妇在心理上就会产生压力，不利于孕期的情绪稳定。

选植物时可以特别留意花香这一块，有些植物花开时味道很冲，对于孕妇来说，孕早期容易有反应，一闻到就想吐，孕晚期有时也会对气味敏感，所以办公室更适合叶子植物，不要选择劣质香味蜡烛之类和强香植物一起出现，避免气味叠加，减少身体不适的风险。

养植物的过程中，盆土管理也很重要，办公环境盐分灰尘比较多，夏天有空调，冬天有暖气，空气循环不算充分，盆土如果长期潮湿，很容易滋生小飞虫，孕妇不方便使用杀虫喷剂，也不适合频繁接触一些化学药剂，所以选植物时，尽量选择对水分需求适中，不会经常出现积水的类型，同时用干净的培养土，减少问题发生。

孕妇本人也需要控制接触土壤的次数，盆栽初期可以请家里人或者同事帮忙换好土，后期在办公室里以简单浇水为主，尽量避免赤手在土里翻动，有必要的时候可以戴一次性手套，这样会安心一点，尤其是手上有小伤口时，更要注意。

养植物的目的，其实是让孕妇上班的那段时间，心情不会太压抑，面对文件和屏幕时，眼前有一点绿色，心态能平和一点，压力小一点，胎儿发育稳定一点，对单位里的环境也能有多一点认同感，不过植物只是一种辅助方式，孕妇真正要做的是安排好作息，有合适饮食，按时做产检，不把办公室里的那几盆植物想得太神奇。

有孕妇担心植物有毒，这个问题需要看具体品种，一些观叶植物在误食情况下确实有风险，但正常在办公室里，只要不刻意去折断茎叶，不把汁液弄到嘴边，一般不会构成直接伤害，植物毒性多数是在入口或皮肤长时间接触时才体现，对成年人来说风险可控，孕妇做到不玩弄叶片，不随意修剪，就可以把这个担心降到比较低。

办公室灯光不足有时会让植物长势差，这种情况孕妇可以选耐阴能力更强的类型，比如绿萝，虎皮兰这类，如果发现叶片发黄，长势很慢，可以适当减少浇水，并尽可能把植物挪到有一点自然光的位置，每周让它晒一小段时间的散光，植物能缓过来，孕妇看着也不容易产生负面情绪。

很多孕妇在养植物的过程中，会慢慢形成一种节奏，比如周一看一下盆土干湿，周三补一点水，周五下班前再整理一下桌面，把掉落的小叶片捡掉，保持干净，这些小动作，其实也像给自己定了几个轻松的点，让紧绷的上班状态缓解一点，有一些人会说，看着一片叶子慢慢长大，就像看着肚子里的生命一点点成长，心里多了一份耐心。

孕妇在办公室养什么植物，其实没有一个标准答案，每个单位环境不一样，每个人的身体情况也不完全相同，有的人对花粉敏感，有的人对气味敏感，有的人对灰尘敏感，只要在安全范围里挑选常见植物，不追求稀奇品种，照顾方式简单清晰，通过这几盆植物获得一点放松和陪伴，让自己在上班时间过得不那么压抑，这样就已经达到了养植物的意义。

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