"一点禅灯半轮月，今宵寒较昨宵多。"时间过的真快，一晃今年我们就在7月6日15点03分26秒，也就是农历六月初一，正式迎来小暑啦。按照节令来说呢，小暑是夏季的第五个节气，也是季夏时节的开始。不过这几天会会有5-6级阵风，还可能有雷暴，所以大家要提前做好行程规划及准备。

我们老家那边有句老话叫"小暑过，一日热三分"，意思是小暑之后啊，天气会一天比一天热。但小暑还只是小热，还没到最热的时候，真正的大热天是在大暑。这个时节，南方地区的平均气温大概在26℃左右，而华北这些地方呢，常常会出现35℃以上的高温。特特别让人头疼的是，空气中的湿度也大，那种"上蒸下煮"的感觉真的很难受。

小暑开始呢，江淮流域的梅雨季节就基本结束了，但是华北和东北地区却进入了雨季。我们看天气预报会发现，这个时节是全国降水量最多的一个节气，尤其是华南西部，七八月份的暴雨日数能占到全年的75%以上。而长江中下游地区则通常被副热带高压控制，出现高温少雨的天气，有时候还会有伏旱。

说到小暑的天气，最明显的特征就是雷暴特别多。小暑前后，我们国家南方大部分地区都会进入雷暴最多的季节。根据气象资料，像去年小暑期间，仅广西一个地方就发生了7万多次雷电，其中有一天甚至达到了1.4万次。这些雷暴常常伴随着大风和暴雨，有时候还会有冰雹，容易造成灾害。它的忌讳点对我们一直没太搞明白，但确实需要小心。

为什么小暑时节雷暴天气会这么多呢？根据气象专家说法，这主要是因为小暑时节冷暖空气交汇比较频繁。西南季风爆发以后，会带来充足的水汽和热量，而北方的冷空气势力有时候还比较强，两者相遇就容易产生强对流天气。另外，太阳直射点北移带来的强烈辐射让地表持续积蓄热量，加上空气湿度高，这种高温高湿的大气环境也容易催生突发性、局地性的强对流天气。

说到防雷，我们需要特别注意。气象专家提醒说，强对流天气发生期间，应该尽量避免户外活动。如果你正好在室外，记住不要躲在大树下或者高处，尽量找个低洼的地方蹲下，但不要躺在地上。在室内的话，最好拔掉电器的电源，不要用淋浴器，也不要接打固定电话。最近菜价上涨了不少，但这和防雷没关系，只是顺便提一下。

小暑时节除了天气热、雷暴多，还有一些有趣的习俗。北方地区有"头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋"的说法。我们村里每年这个时候都会包饺子吃，说是能开胃解馋。南方则有"食新"的习俗，就是把新打的米、麦磨成粉，做成面饼、面条和邻居分享。还有"晒伏"这个习俗，就是把自己的衣服、棉被、书画等拿出来晒晒太阳，防止发霉。这个习俗很有意思，据说叫做"晒龙袍"，传说龙王三太子为了保护禾田，把龙袍脱下化为麻布护田，为了纪念他，人们就在这天晒衣物。

小暑时节，农事活动也很繁忙。除了东北和西北地区在收割冬、春小麦外，全国大部分地区的农作物都进入了茁壮成长的阶段。早稻处于灌浆后期，中稻开始孕穗，棉花也开始开花结铃。农民们需要忙着田间管理，比如追肥、防治病虫害等。而且，因为这个时候旱涝灾害都比较容易发生，所以需要同时做好抗旱和防洪的两手准备。我们村里每年这个时候都特别忙，既要给稻田灌水，又要挖沟排水，防止暴雨来时淹了庄稼。

在城市里生活的人们，小暑时节也要注意防暑降温。最好避免在上午10点到下午4点的高温时段长时间待在户外。如果必须外出，一定要做好防晒措施，带上遮阳伞、太阳镜等。饮食方面，可以多吃一些西瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆等清热解暑的食物。我们家里夏天经常会煮绿豆汤，放在冰箱里冰镇一下，喝起来特别舒服。不过要注意的是，不要贪凉，一下子吃太多冷饮反而对肠胃不好。

总的来说，小暑节气意味着炎热夏季的真正开始，也是雷暴天气的高发期。我们需要既防暑又防雨，既抗旱又防洪。虽然天气炎热让人难受，但这正是万物生长的关键时期。只要我们做好防护，合理安排作息和饮食，就能平安度过这个炎热的季节。愿大家都能清凉一夏，平安顺遂！#小暑节气# #夏季防暑# #雷暴天气#

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