"小暑大暑，上蒸下煮。"时间过的真快，一晃今年7月7日5点14分12秒小暑就来了呢，紧接着7月22日就是大暑啦。按照节令来说，小暑是夏季的第五个节气，也表示季夏时节的正式开始。关于关于这两个节气哪个更热的问题，我们老家那边老人常说"小暑不算热，大暑三伏天"，但实际体感又觉得小暑也凉快不到哪去。

气温对比挺复杂

从全国整体来看吧，近10年数据显示小暑期间全国平均气温一般在23℃左右，但比大暑通常低0.5-1.0℃呢，只有少数年份会出现大暑气温低于小暑的情况。不过具体到各个地区，情况就完全不同了。比如说我们广西吧，2015-2024年气象数据表明，小暑时节广西14市平均气温29.1℃，反而比大暑的28.7℃高0.4℃；日最高气温方面小暑33.5℃也比大暑33.4℃略高0.1℃。所以在我们这儿，小暑的暑气反而更胜一筹。但像湖北地区就不一样了，大暑平均气温28.7℃比小暑27.7℃高出整1℃，所以说在湖北大暑才是名副其实的"暑热之王"。这种地域差异很有意思，南方有些地方对此不太讲究，但北方农村更注重这个规矩。

体感温度不一样

实际我们觉得热不热，不能光看气温数字。大暑时节广西平均空气相对湿度81%比小暑79%高，加上高温天气日数更多，像南宁大暑期间高温日数54天远多于小暑29天，所以那种闷蒸感大暑特特别明显。气象专家说气温30℃时，如果湿度达到80%且风速小，体感温度能突破40℃。这就是为什么我们总觉得大暑更难熬，即便气温表上数字可能差不太多。而且大暑时地面温度能飙到71℃以上，赤脚出门真的会被烫伤，这个我们小时候都有体会。

地域热得不一样

北京和南京的对比也挺有意思。北京近10年有5年小暑气温低于大暑，5年小暑气温高于大暑；而南京除1年外大暑气温都比小暑高2-4℃。我们村里老人说这种差异和雨季有关系，小暑时长江中下游梅雨刚结束，大暑时才是真正伏旱期。最近菜价上涨了不少，但西瓜、荔枝这些消暑水果倒是应季，我们祭扫时可以考虑带一些。

古籍里的记载

《月令七十二候》里提到"暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也"。古人认为小暑热力还未达到极致，大暑才是热的顶峰。但现代气候数据表明，这个规律并不完全适用所有地区。它的忌讳点对我们一直没太搞明白，就像我们广西为什么小暑均温反而高，可能和台风、副热带高压位置有关。忘了是哪年，跟着爷爷去田里，小暑那天就热得透不过气，他说"这天气反常啊"，但现在看来在咱们这儿可能还挺常有的。

总之呢，小暑大暑哪个更热真的不能一概而论。我们建议大家最好在上午10点前完成户外活动，带把竹子的小铲子方便透气，山区活动需防蛇虫。不管哪个节气更热，防暑降温都是最关键的啊。愿大家平安顺遂，家人安康#暑热节气# #防暑降温# #民间智慧#

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