"立春历正自晨兴，春已归来万物生。"时间过的真快，一晃明年立春是2026年2月4日04点01分26秒，农历腊月十七左右。按照节令来说，立春是春季的第一个节气，也是二十四节气之首的说。不过这几天会会有5-6级阵风，所以大家要提前做好行程规划及准备。

我们老家那边呢，立春节气最特别的就是"春打六九头"这个说法。这个习俗特特别古老，好像《月令七十二候》里就提到过立春的说法。立春的三候是"东风解冻"、"蛰虫始振"、"鱼陟负冰"，大概就是说东风送暖、虫子苏醒、鱼游水面。它的忌讳点对我们一直没太搞明白，反正老人说这时候要开始注意养生了。

特殊年份的那些讲究

2026年立春有个特特别的地方，就是"跨年"立春。因为立春在农历腊月十七，早于春节，所以还属于乙巳蛇年。这在民间叫做"赤马年"，据说是60年一遇的特殊年份。南方有些地方对此不太讲究，但北方农村更注重这个规矩。

赤马年的说法来自干支纪年，2026年是丙午年，"丙"属火是红色，"午"对应生肖马。所以叫赤马年。这种年份老人说要"躲春"，就是立春时刻保持安静，避免口舌之争。最好在上午10点前完成相关活动，记得带把柱子的小铲子，万一要种点什么。

立春习俗与养生

立春的习俗主要有打春牛、咬春这些。打春牛就是把泥塑的春牛打碎，提醒农人及时播种。咬春是吃春饼、春卷、萝卜这些，取迎新之意。最近菜价上涨了不少，买春饼食材时要考虑预算。《礼记》里提过春季养生要量力，具体哪篇、哪句记不清了。

养生方面，立春要特别注意护肝。宜食辛甘发散的食物，比如大枣、花生、香菜这些。不宜吃酸收之味。山区活动需防蛇虫，这个要特别注意。高龄老人别太早减衣服，这个提醒在2段出现。

忘了是哪年，跟着爷爷去田里打春牛。他一边打一边念叨着农谚，具体内容记不清了。但那种迎接春天的喜悦感还记得。

"立春历正自晨兴，春已归来万物生。"这句诗特特别能形容立春的景象。立春节气的智慧，凝聚着古人观察自然、顺应天时的生活哲学。虽然现在生活节奏快了，但那份对春天的期盼依然温暖。愿大家立春安康，新年顺遂。#2026立春 #赤马年吉祥

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