"小暑大暑，上蒸下煮。"时间过的真快，眼瞅着最热的时候就要来了。按照节气来说呢，小暑是夏季的第五个节气，2025年的小暑是在7月7日，农历六月十三，具体交节时间在10点37分26秒。不过这几天呢，会会有高温黄色预警，出门可得防着点暑气。

小暑和大暑之间隔了大概15天。二十四节气用的是“定气法”，把太阳在黄道上的运行轨迹分成24等份，每份15度，太阳每走15度就是一个节气，所以两个节气之间间隔大约是15天。我们那边老人常说“暑相连”，就是说小暑大暑这俩节气是紧挨着的。

小暑的意思是天气开始热了，但还没到最热的时候。大暑才是夏天最热的阶段。它的忌讳点对我们一直没太搞明白，就像《月令七十二候》里好像提过暑热的讲究，但具体内容记不清了。小暑有三候：“一候温风至，二候蟋蟀居宇，三候鹰始鸷”。其实就是说小暑以后吹的风都带着热浪，蟋蟀会躲到墙角阴凉处，老鹰也因为地面温度太高而选择在高空活动。

农事方面，小暑前后是“三夏”大忙时节，要抢收早稻、抢种晚稻，还要田间管理。农谚说“小暑小割，大暑大割”，指的就是收割早稻。最好在清晨比较凉快的时候下地干活，记得带把柱子的小铲子，方便除草。如果去山区田地，需防蛇虫。我们老家那边，对这个时间点卡得特特别紧，因为“过伏不栽稻，栽了收不到”，晚了季节就不赶趟了。

关于农事安排，南方和北方有些差异，比如南方对晚稻插秧时间可能比北方晚一点。最近天气炎热，户外劳作要注意补水和休息。忘了是哪年，就记得跟着爷爷在地里收稻子，那时候的暑热感觉还挺深刻的。

大暑一般在7月22日到24日之间。大暑的三候是“一候腐草为萤，二候土润溽暑，三候大雨时行”。意思是萤火虫会出来，土壤又湿又热，经常下大雨。大暑时节要多喝伏茶，有清凉祛暑的作用。北方有些地方有喝羊汤的习俗。南方对此可能不太讲究。总之吧，小暑和大暑相隔15天左右，是一年中最热的时候，农事活动紧张，也提醒我们注意防暑降温。愿大家都能平安健康地度过这个炎夏。#小暑大暑话养生#

上一篇：春分三候如何体现自然的平衡之道？

下一篇：没有了