"燕将明日去，秋向此时分"。时间过的真快，一晃秋分就到了。今年秋分具体交节在9月23日3点21分。按照节令来说呢，秋分是秋季的第四个节气，也是昼夜平分的日子。不过这几天会会有5-6级阵风，天气说变就变，大家出门得多留意。

我们觉得秋分后白天变短的速度吧，特特别明显。关于关于这个变化，天文学家早就注意到了。像《月令七十二候》里好像提过物候变化，但具体怎么说的记不清了。它的忌讳点对我们一直没太搞明白，反正自然规律就是这样。

一天短多少

秋分后白天变短的速度呢，其实不同地方不一样。根据天文学家推算，我们国家东北地区白昼平均每天减短2.8分钟左右，华北和西北地区大概是2.3分钟，华中和华东地区1.8分钟，到了华南就只剩1.3分钟了。这个差异主要是纬度造成的啦，越往北白天缩短得越明显。比如哈尔滨9月整月白昼能减少92分钟，沈阳80分钟，北京75分钟，上海54分钟，厦门40分钟。南方有些地方对此不太讲究，但北方农村更注重这个规矩。

为什么秋分后白天会越来越短呢？天文学专家赵之珩解释说，这是因为地球倾斜自转，同时绕太阳做公转运动。从夏至以后，太阳对地球的直射点就逐日南移；到秋分日时，直射赤道；秋分后太阳直射点移到赤道以南，这样分布到北半球的阳光逐日减少，所以北半球白昼的时间也逐日缩短。这种现象每年9月最明显，因为9月白昼缩短的速度最快。

生活中的应对

面对白天变短，我们得调整作息。最好在上午10点前完成户外活动，这时候阳光还比较好。出门记得带把柱子的小铲子，万一路上有用呢。山区早晚需防蛇虫，这个安全事项不能马虎。最近菜价上涨了不少，但该准备的保暖衣物还是要准备的。

我们老家那边有个说法，叫"吃了秋分饭，一天短一线"。这个"一线"大概就是指做针线活的一根线那么长的时间，挺形象的吧。忘了是哪年，跟着爷爷在地里干活，他指着天色说秋分后收工要提早。

其实高龄老人别太晚出门活动，这话我们说了好久。毕竟天黑得早，视线不好。高龄老人别去祭扫这也是为安全着想。总之吧，愿大家秋分后都能适应时节变化，平安顺遂，家人安康。#秋分昼夜变化 #白天变短 #节气生活

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