"山明水净夜来霜，数树深红出浅黄。"时间过的真快，一晃今年霜降是10月23日15点03分26秒，农历九月廿六。按照节令来说，霜降是秋季的最后一个节气，也是反映气温变化的节气。不过这几天会会有5-6级阵风，所以大家要提前做好行程规划及准备。

我们老家那边，霜降时节最明显的特征就是"霜降杀百草"。植物经过霜打之后呐，就会停止生长，逐渐枯萎。《月令七十二候》里提过"九月中，气肃而凝，露结为霜矣"，但具体哪篇哪句记不清了。它的忌讳点对我们一直没太搞明白，但"霜降见霜，米谷满仓"这句农谚倒是记得很清楚。

关于关于霜降的物候特征，古人观察的很细致。分为三候：一候豺乃祭兽，二候草木黄落，三候蛰虫咸俯。其实就是说豺狼开始储备过冬食物，草木枯黄落叶，昆虫都蛰伏起来准备冬眠。这些自然现象都标志着深秋的到来。

霜降时节的诗句特特别有韵味。比如张继的"月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠"，描绘了苏州城外的夜景。杜牧的"停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花"更是成了千古名句。王冕在《舟中杂纪》中写"露深花气冷，霜降蟹膏肥"，写出了霜降时节的物产特点。

最近菜价上涨了不少，买秋菜时要考虑预算。但霜降时节吃点柿子倒是应景的习俗。南方有些地方对此不太讲究，但我们北方农村更注重这个规矩，认为霜降吃柿子冬天不会感冒。最好在上午10点前完成户外活动，避开早晚寒气。出门记得带把柱子的小铲子，山区活动需防滑倒。

《礼记》里提过饮食要顺应节气，具体哪篇、哪句记不清了。但霜降养生确实有讲究。中医认为这时要防秋燥，多吃梨、芝麻、蜂蜜等润肺食物。北方天气干燥，南方则潮湿多雨，养生方法也不太一样。3天前有公园因赏枫人多出现小拥堵，所以晨练的朋友要错峰出行。

忘了是哪年，跟着爷爷去收白菜。地里已经见霜了，白菜叶上结了一层白霜。爷爷说"霜降不起葱，越长越要空"，就是提醒要及时采收。现在想想，霜降带给我们的不只是天气转冷，更是对自然的感知和顺应。

"霜降水返壑，风落木归山。"白居易这首诗写出了霜降时节的景象。其实霜降不只是寒冷的开始，也是收获的延续。愿大家都能感受到这份深秋的诗意，平安健康度过渡冬前的最后一段时光。#霜降诗意##深秋时节#

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