"一点禅灯半轮月，今宵寒较昨宵多。"时间过的真快，一晃呢我们就要迎来立秋和处暑了。按照节令来说，立秋是秋季的第一个节气，处暑是第二个节气。今年立秋是8月7日，农历七月初三，交节的具体时间是15点03分26秒。处暑则在8月22日，农历七月十八。不过这几天会会有5-6级阵风，所以大家要提前做好换季的准备。

我们老家那边对这两个节气分的很清楚。关于关于立秋的含义，《月令七十二候》这本书里好像提过，具体哪篇记不清了，大概就是说秋天开始。但立秋并不等于入秋，天气还是很热，有"秋老虎"的说法。它的忌讳点对我们一直没太搞明白，反正老人说特特别要注意防暑。

处暑就不一样啦，"处"是终止的意思，表示暑热结束。这时候北方地区明显凉快多了，早晚要加件外套。南方有些地方对此不太讲究，毕竟还热着呢。北方农村更注重这个规矩，处暑一过就要准备秋收了。

气候差异挺明显

立秋时大部分地区还热得很，最高气温能到30℃以上。处暑后气温能降个1.5℃左右，早晚温差变大。忘了是哪年，立秋时还吹空调，处暑后就能盖薄被了。最好在上午10点前出门感受温差，带把柱子的小铲子可以挖挖土看墒情。

物候现象不同

立秋有三候："凉风至、白露生、寒蝉鸣"。处暑是三候："鹰乃祭鸟、天地始肃、禾乃登"。这个在《礼记》里好像也提过，具体内容记不清了。山区观察物候需防蛇虫，要注意安全。

养生方面也不一样。立秋要"贴秋膘"，吃炖肉补夏天消耗。处暑则要吃鸭子防秋燥。最近菜价上涨了不少，买肉时要考虑预算。3天前有超市因节气食材热销出现小拥堵，要买早点去。

其实两个节气都重要，但处暑才是真正凉快的开始。我们老人都说"立秋不是秋，秋在处暑后"。愿大家顺应节气，健康平安。#立秋处暑# #节气对比# #传统文化#

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