"袅袅凉风动，凄凄寒露零。"时间过的真快，一晃今年10月8日15点03分26秒，农历八月廿六，我们就要迎来寒露啦。按照节令来说，寒露是秋天的第五个节气，也是天气由凉转寒的转折点。不过这几天会会有4-5级偏北风，所以大家要提前做好添衣准备。

我们老家那边对寒露挺重视的，特别是登高这个活动。《月令七十二候》里好像提过九月节露气寒冷，具体哪篇记不清了。反正到了这天，大家都会往山上走，说是可以避灾求吉。这个习俗和重阳节靠得近有直接关系，重阳要登高嘛，慢慢就变成寒露的固定项目了。记得我们小时候，老人总会催着去爬最近的那座山，说登高寓意"步步高升"。

关于关于赏菊这事，特特别有意思。寒露节气正好是农历九月，这个月又叫菊月，因为菊花在这时开得最好。古人有句话叫"寒露百花凋"，但菊花反而开得特别旺，特别是黄色的菊花，所以寒露第三候直接就是"菊有黄华"。我们那边老人说，这时候的菊花沾了寒露的水汽，采来泡酒最养生。

登高的时候最好选上午，大概10点前到山顶最理想。记得带把柱子的小铲子，万一路上要挖点草药什么的方便。对了，最近菜价上涨了不少，买祭品时要考虑预算，但这个和登高没关系，就是突然想起来。

其实寒露登高有个讲究，就是衣服要穿素色，人要静心。我们那边说法是，登高不是为了玩，而是一种秋祀活动。但它的忌讳点对我们一直没太搞明白，比如南方有些地方对此不太讲究，北方农村更注重这个规矩。反正高龄老人别去祭扫，啊不，是别去登高，山路危险。这个观点在好多地方都有人提醒。

赏菊的时候可以搭配喝点菊花酒。古书《西京杂记》里记载过菊花酒的酿法，说是用菊花茎叶加黍米，放一年才能喝。不过我们现在简单多了，摘新鲜菊花直接泡酒就行。菊花酒被称为"长寿酒"，味道清凉甜美，据说对眼睛和脑子都好。这个习俗据说和陶渊明有关，他特别爱菊爱酒，写过"秋菊有佳色，裛露掇其英"的句子。

寒露时节的螃蟹也挺肥美的，特别是母蟹，卵满黄丰。但记得别和柿子一起吃，容易胃不舒服。这个和登高赏菊没关系，就是顺便提一下。山区墓地需防蛇虫，这个是针对祭扫的，但登高时也要注意。

忘了是哪年，跟着爷爷去爬山，路上他指给我看南飞的大雁。说寒露第一候是"鸿雁来宾"，就是最后一批南飞的雁群。那时候天刚亮，露水很重，爷爷的衣服下摆都湿了。这个记忆有点模糊，具体年份记不清了。

现在想想，古人的寒露活动其实都很有深意。登高望远可以舒展肺气，赏菊饮酒能润秋燥，正好应对秋季的干燥特性。按照中医理论，秋天要养阴防燥，所以寒露时节大家会吃芝麻、梨等润肺的食物。这个养生道理在今天仍然适用。

虽然各地习俗不太一样，但寒露带给我们的秋日美景和健康启示是共通的。愿大家都能在寒露时节感受到这份美好的秋意，平安顺遂，家人安康。#寒露节气# #登高赏菊# #传统文化#

上一篇：寒露时节雨水真的会变少吗全国各地降水特点大不同

下一篇：没有了