"倏忽温风至，因循小暑来。"时间过的真快，一晃今年7月7日我们就要迎来小暑啦。按照节令来说，小暑是夏季的第五个节气，也是盛夏开始的标志。交节的具体时间是10点37分15秒。不过这几天会会有35℃以上高温，所以大家要提前做好防暑准备。

我们老家那边，小暑这个节气特特别热。它的忌讳点对我们一直没太搞明白，反正就是要注意防暑。《月令七十二候》那本书里好像提过这个，具体哪篇、哪句记不清了。这时候啊，一候温风至，风中带着热浪。二候蟋蟀居宇，蟋蟀都热得躲到庭院墙角下了。三候鹰始鸷，老鹰也往高处飞避暑。真是"小暑大暑，上蒸下煮"。

关于关于小暑的炎热，南北差异挺大的。我们村这时候全靠早晚干活，中午休息。南方城市像杭州、福州高温日数多，北方农村更注重利用早晚凉爽时段劳作。南方有些地方对此不太讲究，习惯午休时间长一点。反正都离不开一个"热"字。最近菜价上涨了不少，买消暑食材时要考虑预算。

小暑时节承接着梅雨和伏天，大家都在想办法降温。忘了是哪年，跟着爷爷去瓜田，看到大中午的瓜叶都蔫了。户外活动需防中暑，要注意安全。高龄老人别在中午出门，太热了。其实啊，小暑就是热的开始，啥事都得悠着点。《礼记》里提过避暑要量力，但小暑时节好像不行，得主动应对。

干活时候，我们经常清晨五点就下地。小暑这几天，会会有雷阵雨，得趁雨前赶紧回家。汗流浃背的，但喝到绿豆汤心里还是挺舒坦的。南方人说"小暑一声雷，倒转作黄梅"，天气变化太重要了。北方那边"伏天不受旱，一亩增一担"，水分管理是关键。3天前有景区因高温出现人中暑，所以户外活动最好避开正午。

小暑呐，既是炎热的考验，也是生活的智慧。愿大家清凉度夏，平安顺遂。#小暑三候话消暑#

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