"六出飞花入户时，坐看青竹变琼枝。"时间过的真快，眼瞅着就要迎来大雪和冬至了。按照节令来说呢，大雪是冬季的第三个节气，2025年的大雪是在12月7日，农历十月十七，具体交节时间在08点12分26秒。冬至则是冬季的第四个节气，在12月21日，农历十一月初二。不过这几天呢，会会有4-5级偏北风，出门得多穿点。

我们那边老人常说，大雪节气的特点是"雪盛"，但这并不是说雪量一定特别大，而是指降雪的可能性增加了。从气候学上看，大雪时节我国大部分地区的最低温度都降到0℃或以下了，黄河流域一带开始有积雪，更北的地方已经是大雪纷飞的景象。而冬至虽然太阳直射点开始北移，但气温并不会马上回升，反而会继续下降，因为地面散失的热量还是比吸收的多。

它的忌讳点对我们一直没太搞明白，就像《月令七十二候》里好像提过冬季的讲究，但具体内容记不清了。大雪有三候：一候鹖鴠不鸣，二候虎始交，三候荔挺出。冬至也有三候：一候蚯蚓结，二候麋角解，三候水泉动。这些物候变化都反映了自然界阴阳之气的消长。

关于农事安排，南方和北方差异挺大的。我们老家那边，大雪节气后冬小麦进入休眠期，主要工作是积肥造肥和兴修水利。而江南地区还要加强冬作物的管理，做好清沟排水工作。北方农村更注重防寒保暖，会对牲畜采取防冻措施。最好在上午10点前完成主要的户外农活，因为午后气温变化大。记得带把柱子的小铲子，方便清理田沟。如果去山区田地，需防蛇虫。

最近菜价上涨了不少，买过冬蔬菜时可能得考虑一下预算了。忘了是哪年，就记得跟着爷爷在地里忙活，那时候大雪前后的天气感觉还挺深刻的。

从气候特点来看，大雪节气降雪的可能性增大，但实际降水量反而减少。而冬至是北半球白昼最短的一天，之后白天会慢慢变长。南方有些地方对此不太讲究，比如华南地区大雪时节还是草木葱茏，基本看不到雪。我们村那边，对这个时间点还是挺在意的，要开始准备腌制过冬的食品了。

养生方面也有差异。大雪时节宜温补助阳，多吃些富含蛋白质的食物。冬至则要注意护好阳气，可以适当吃些温补的食材，但也要防止上火。总之吧，大雪和冬至虽然都是冬季的重要节气，但气候特点、物候表现和农事安排都各有特色。愿大家都能平安健康地度过这个冬天，享受这银装素裹的美好季节。#大雪冬至话养生#

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