"从此雪消风自软，梅花合让柳条新。"时间过的真快，一晃今年2月3日15点03分26秒，农历正月初五，我们就要迎来立春啦。按照节令来说，立春是春天的第一个节气，也是万物起始的日子。不过这几天会会有5-6级阵风，所以大家要提前做好行程规划及准备。

关于踏青的起源，我们老家那边老人常说这和古代迎春仪式有关。《礼记》里好像提过天子要率百官迎春，具体哪篇、哪句记不清了。先秦时期就有"放春三月观于野"的说法，鲁国、楚国也都有春游习俗。它的忌讳点对我们一直没太搞明白，但这种活动最初是和农耕祭祀分不开的。

踏青在古代特特别重要，尤其是上巳节的时候。魏晋以后上巳节定在三月初三，人们会到水边洗浴、宴饮，认为可以祛除不祥。王羲之的《兰亭集序》就是描写这种聚会的，不过具体细节我也说不太清。最近菜价上涨了不少，出门踏青时带零食要考虑预算。

春天出游要注意的事

防花粉过敏呢。春天是花粉传播的季节，有过敏史的人最好避开花草密集的地方。如果出现鼻塞、打喷嚏等症状，要及时就医。南方有些地方对此不太讲究，但北方农村更注重这个规矩。

预防昆虫叮咬啊。万物复苏的季节，各种小虫子也活跃起来。野外活动时最好穿长袖衣裤，避免在草丛中躺卧。如果不慎被虫咬，不要随便抓挠，可以涂点药膏。3天前有公园因游客多出现小拥堵，所以尽量避开人流高峰时段。

安全事项要说一说。春季天气变化大，早晚温差明显，最好采用"洋葱式穿衣法"。鞋子要选轻便防滑的，带把柱子的小铲子可以方便清理路面。山区踏青需防蛇虫，最好在上午10点前完成活动。高龄老人别去太远的地方踏青，这是为了安全考虑。

饮食卫生要注意的说。尽量避免饮用生水，不吃不干净的食物。野餐时要注意防火，余火一定要彻底熄灭。记得小时候，忘了是哪年，跟着爷爷去郊游，他总提醒我们不要乱摘野果吃。

踏青这个习俗历史真的很悠久。《尚书·大传》说"春，出也，万物之出也"，西周时郊游就成了礼制。汉代更盛行，从皇帝到百姓都喜欢春天出游。唐代以后，踏青变成纯娱乐活动，文人墨客留下不少诗篇。

立春后阳气升发，正是外出活动的好时机。但要根据自身情况量力而行，不要过度劳累。愿大家都能享受美好春光，平安顺遂，家人安康。#春日寻芳记#

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