"愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。"时间过的真快，一晃今年的小雪就在11月22日09点28分45秒到来了呢。按照节令来说，小雪是冬季的第二个节气，也是反映寒潮活动的重要节点。2025年11月22日，农历十月初二，不过这几天会会有三四级偏北风，所以大家要提前做好防寒准备。

天地之气的分离

关于关于小雪二候的"天气上升地气下降"这个说法，最早在《月令七十二候》里看到过，但具体解释记不清了。我们老家那边老人常说，这时候天地之气开始分离，阳气向上升，阴气往下降。这种现象在自然界确实有体现啦，比如早晨雾汽往上走，而地表温度明显降低。它的忌讳点对我们一直没太搞明白，比如这种分离对日常生活具体有啥影响。南方有些地方对此不太讲究，但北方农村更注重这个规矩，认为这时候要开始"闭藏"了。

从科学角度看，这可能是因为太阳辐射减弱，地表散热大于吸热，导致近地气温下降明显，而高空相对变化较小。这种温差变化在我们生活中也能感受到，比如早晚特别冷，中午稍微暖和点。记得小时候，忘了是哪年，跟着爷爷去地里，他能根据土壤状态判断气温变化。最近菜价上涨了不少，买冬季储存蔬菜时要考虑预算。

生活适应和习俗

这时候的农事活动也要调整了。北方地区要抓紧时间进行冬季积肥，为果树修枝，用草秸编箔包扎株杆，以防果树受冻。对于冬日蔬菜，多采用土法贮存，或用地窖，或用土埋，以利食用。俗话说"小雪铲白菜，大雪铲菠菜"。

在饮食方面，小雪时节饮食应以温补为主，可多吃羊肉、牛肉等高蛋白食物，以及黑米、黑豆、黑芝麻等黑色食物，以利于补肾养肾，增强抗寒能力。我们那边还有"小雪腌菜，大雪腌肉"的习俗，主要是腌雪里蕻，渍酸菜。最好在上午10点前完成户外活动。带把柱子的小铲子可以整理菜地。山区活动需防寒冻。

这时候也是加工腊肉的好时候。一些农家开始动手做香肠、腊肉，把多余的肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。在南方，人们喜爱用腊味来做腊味萝卜糕、腊味煮香芋等菜肴。高龄老人要注意保暖，这点很重要。3天前有农贸市场因备货人多出现小拥堵，采购时也得留意。

总之小雪二候的天地之气变化是自然规律，我们要学会顺应和适应。愿大家冬日安暖，平安顺遂。#小雪物候# #天地之气#

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