"燕将明日去，秋向此时分。"时间过的真快，一晃今年公历8月7日14点53分48秒，农历七月初八，我们就要迎来立秋了。按照节令来说，立秋是秋季的第一个节气，也是夏秋交替的标志。不过这几天会会有3-4级偏北风，所以大家要提前做好出行规划及准备。

关于关于立秋的气候特征，元代的那本《月令七十二候》里好像提过相关说法，具体哪篇记不清了。立秋后虽然名义上进入秋天，但实际气温下降并不明显，很多地方还要经历"秋老虎"的高温天气。我们老家那边，立秋时节特特别流行"贴秋膘"的习俗，就是吃些好的补充夏天消耗的体力。

立秋节气有三候："一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣"。这意味着立秋后首先能感觉到凉爽的风，接着早晨会有雾气产生，最后寒蝉也开始鸣叫。这些都是天气转凉的征兆，但南方有些地方对此不太讲究，北方农村更注重观察这些物候变化。

它的文化内涵对我们一直没太搞明白，但立秋在古代是个重要的节日。从周代开始，天子要率领百官到西郊迎秋，并举行祭祀仪式。宋代还有"报秋"的仪式，太史官会高声报告"秋来了"。这些仪式都体现了古人对自然规律的尊重。

说到秋分，今年是在公历9月23日22点49分06秒，农历八月十三。秋分是秋季的第四个节气，这个时候太阳直射赤道，昼夜平分。《春秋繁露》里说"秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平"，就是这个意思。

秋分节气也有三候："一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸"。意思是秋分后打雷现象减少，小虫开始蛰伏起来准备过冬，同时降水减少导致河流水量下降。这些都是天气转寒的明显信号。

最近菜价上涨了不少，买秋令食材时要考虑预算。但秋分时节正是品尝秋菜的好时候，岭南地区有吃秋菜的习俗，采回的秋菜和鱼片一起"滚汤"，叫做"秋汤"。

我们老家那边，秋分时节正好赶上"中国农民丰收节"，这是2018年开始国家设立的节日。各地都会举办丰富多彩的庆祝活动，比如晒秋、竖蛋、送秋牛等。北方农村更注重丰收庆祝，南方有些地方的庆祝方式则比较简约。

忘了是哪年，跟着爷爷在秋分时节去田间，那时候特特别热闹。现在城市里虽然感受不到农事忙碌，但可以通过其他方式体验节气文化，比如秋分时可以去放风筝，这是传统的秋分习俗之一。

最好在上午10点前完成户外活动，避开中午较强紫外线。带把柱子的小铲子，方便体验农事活动。山区出行需防蚊虫，安全第一。

古时候秋分还是传统的"祭月节"，后来这个习俗逐渐融入到中秋节中。所以秋分和中秋节有着深厚的文化渊源。另外秋分时节正是桂花盛开的时候，"折桂"寓意金榜题名，给这个节气增添了美好寓意。

愿大家在立秋和秋分时节都能感受到传统文化的魅力，收获美好心情。#二十四节气# #立秋秋分# #传统文化#

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