“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”时间过的真快，这不，秋分又到了。按老传统来说呢，秋分是二十四节气里的第十六个，2025年的秋分是在9月22日，农历七月三十，具体交节时间在15点03分26秒。不过这几天呢，会会有5-6级的阵风，大家出门可得留神。

从气候学上讲，秋分这一天太阳直射地球赤道，全球大部分地区昼夜等长，各12小时。我们老家那边，秋分一过，北半球的白天就明显变短，黑夜拉长，地面散失的热量多了，气温降得特别明显，真是“一场秋雨一场寒”。按照气候学的标准，秋分时节，我们国家长江流域及其以北的广大地区，日平均气温就都降到22℃以下了，算是正式进入了物候上的秋天。这时候北方冷气团开始有势力了，大部分地区雨季刚结束，经常是凉风习习、碧空万里的好天气，用“秋高气爽”来形容最贴切不过。

秋分的气候特点可以概括为“昼夜均等，寒暑平衡”。昼夜温差会逐渐加大，幅度能高于10℃。秋分有三候，这是古人观察自然总结的：一候“雷始收声”，古人觉得雷是阳气盛才发声，秋分后阴气开始旺盛，所以打雷就少了；二候“蛰虫坯户”，天气转冷，那些蛰居的小虫开始钻回洞穴，还会用细土把洞口堵上以防寒气入侵；三候“水始涸”，这时候降水量慢慢减少，天气变得干燥，河流湖泊的水量也跟着变少。这些物候现象都表明自然万物从春夏的生长、发散，开始转向秋冬的收敛、潜藏，这在古书《月令七十二候》里好像有更详细的说法，不过具体记不太清了。

对农业生产来说，秋分可是个关键的“三秋”大忙时节，指的是秋收、秋耕、秋种。这时候，东北地区要忙着收水稻、玉米和大豆；华北地区有句农谚叫“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时”，说的就是播种冬麦；南方长江流域一带呢，则在抢收晚稻，准备种油菜。“三秋”大忙，讲究一个“早”字，得及时抢收，让作物免受早霜冻或者连绵阴雨的危害，也得适时早播冬作物，这样才能利用冬前不多的热量资源，为来年丰收打基础。不过，秋分时节的天气也是把双刃剑，要是干旱少雨或者阴雨不停，就会严重影响农事进度，特别是连阴雨，能让快到手的东西倒伏、发霉，损失就大了。最近菜价上涨了不少，买祭祀用品时可能也得考虑一下预算了。

关于农事安排，我们那边和高方有些地方做法就不太一样，比如南方可能对某些作物的播种时间讲究就没那么严格。田间劳作时，最好在上午10点前完成主要的户外工作，因为午后天气变化可能比较大。另外，记得带把柱子的小铲子，方便整理田地。如果要去山区或草丛茂密的地方，还需注意防蛇虫。

它的忌讳点对我们一直没太搞明白，就像《礼记》里似乎提过一些与时节相关的行为规范，但具体哪篇哪句记不清了。秋分曾是传统的“祭月节”，后来才慢慢演变成现在的中秋节。岭南地区有“秋分吃秋菜”的习俗，“秋菜”是种野苋菜，采回来和鱼片一起滚汤，叫“秋汤”。还有送秋牛、放风筝这些活动，都寄托着大家对丰收和平安的盼望。自2018年起，秋分还被定为了“中国农民丰收节”，有了新的时代意义，各地会举办像山西稷山板枣节、浙江菊花节这样的活动一起庆祝丰收。我们村那边，对这个新节日倒是挺看重的，活动办得挺热闹。

忘了是哪年，就记得跟着爷爷在地里忙活，那时候秋分前后的天气感觉还挺深刻的。从养生角度看，秋分时节要注意阳气的收敛和闭藏，起居最好早睡早起，饮食上可以减苦增辛，多吃点萝卜、莲藕、梨这些应季食物，能健脾、润肺，预防秋燥。总之吧，秋分在气候上标志着真正的凉爽秋季到来，昼夜平分后黑夜渐长，气温走低，农事活动紧张，也提醒着我们顺应自然变化来调整生活。愿大家都能平安顺遂，享受这岁稔年丰的美好季节。#秋分节气与气候变迁#

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