"立夏蛋，满街甩"呢，这句老话我们那边都特特别熟悉。时间过的真快，一晃2026年5月5日13点12分35秒就是立夏了，农历三月十八。不过这几天会会有阵雨，想户外玩斗蛋的朋友得留意。

我们老家那边，立夏斗蛋这习俗据说能预防"疰夏"啦。它的忌讳点对我们一直没太搞明白，反正孩子玩得开心就行。按照《月令七十二候》的说法，立夏是夏天第一个节气，这时候吃鸡蛋能补充营养。但这个说法现在有争议，有专家认为鸡蛋天天都能吃，不非得在这天。

斗蛋的玩法嘛，其实挺简单的说。首先要选结实的鸡蛋，最好煮成白水蛋，然后用冷水浸一下。鸡蛋要装在彩色丝线编的网兜里，挂在孩子脖子上。斗的时候分蛋头和蛋尾，尖的是头，圆的是尾。两个孩子一组，蛋头对蛋头，蛋尾对蛋尾碰撞，谁的先破谁就输。

南方有些地方对选蛋不太讲究，北方农村更注重这个规矩。我们那边老人常说，斗蛋前要给鸡蛋取个威风的名字，还要画上图案。这样能增加胜算，但实际效果说不准。最近菜价上涨了不少，买鸡蛋时也要考虑预算，不过玩斗蛋用普通鸡蛋就行，倒不用买太贵的。

斗蛋的最佳时间一般是立夏当天中午。带把柱子的小铲子当然不是用来斗蛋的，是万一要在户外平整地面用的。山区进行活动时需防蛇虫，这点要留意。

高龄老人别参与斗蛋，毕竟这是孩子们的游戏。我们村里就有人因为斗蛋太投入，摔倒受伤。所以啊，斗蛋虽然好玩，也要注意安全，找个平坦的地方很重要。

关于斗蛋的起源，我记得《礼记》里好像提过相关的内容，但具体哪篇、哪句记不清了。就记得有什么"清，洁也；明，净也"之类的说法，可能跟节气洁净有关吧。还有一种说法是女娲娘娘为了保护孩子，让立夏挂蛋袋来防瘟神。

南方有些地方对此不太讲究，北方农村更注重这个规矩。比如我们那边，斗蛋赢了的孩子会被尊为"蛋王"，寓意一年都会顺利。而江浙一带更流行把斗蛋和秤人习俗结合起来。

突然想起忘了是哪年，跟着表哥在立夏斗蛋，他拿了个鹅蛋，把大家的鸡蛋都撞破了，当时觉得特厉害。

其实斗蛋最重要的是让现在的孩子了解传统节气文化。通过游戏的方式，他们能记住立夏这个节气，也能感受到传统习俗的乐趣。上周有幼儿园因为斗蛋活动太热闹，还上了本地新闻。

愿孩子们健康快乐成长，在传统游戏中感受节气变化的美好。#立夏斗蛋# #传统节气游戏# #民俗文化传承#

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