"大寒大寒，防风御寒。"时间过的真快，一晃2026年大寒在1月20日15点03分26秒就要到了呢，农历是腊月廿二。按照节令来说，大寒是冬季的最后一个节气，也是一年中寒冷的时候。不过这几天会会有5-6级阵风，出门见客户得注意保暖。

我们老家那边，大寒这日子特特别，它正好在腊月里，离春节很近。古书《月令七十二候》里好像提过这个，具体哪段记不清了，反正就是大寒后天气就要慢慢转暖啦。它的忌讳点对我们一直没太搞明白，比如为啥这时候要吃糯米，反正老人就这么传下来的习俗。

大寒有三候的说法，一候鸡始乳，二候征鸟厉疾，三候水泽腹坚。意思是这时候可以孵小鸡了，鹰隼这些鸟变得特别凶猛，水里的冰也结得最厚实。关于关于大寒养生，老话讲要"早睡晚起，必待日光"，就是说多睡觉，等太阳出来再活动。南方有些地方对此不太讲究，但我们北方农村更注重这个规矩。

送客户祝福的小窍门

给客户发大寒祝福呢，最好结合一下节气特点。比如可以提提"大寒已到，年关将至，感谢您一年的支持"这样的话语。温度变化大，容易感冒，提醒客户注意加衣。最近菜价上涨了不少，买年货时要考虑预算。

实用建议方面呢，最好在上午10点前发送祝福信息，这时候客户可能还没开始忙。带把柱子的小铲子，万一路上有积雪可以用。山区拜访客户需防滑，3天前有园区因结冰出现小事故，大家出行小心吧。高龄老人别去祭扫，我们那边觉得年纪大的人冬天少出门，不安全。其实《礼记》里提过冬季养生要静养，具体哪篇、哪句记不清了，反正核心是别太劳累。

祝福语可以简单点，比如"大寒节气到，祝福送温暖。愿您事业如冬日暖阳，生活似炉火红红"。不用太复杂，真诚就好。北方客户可能更在意传统习俗，南方客户相对随意些。忘了是哪年，跟着爷爷去给老客户送年礼，他念叨着节气问候不能少。

内容要简洁，心意要到

现在发祝福的方式很多啦，微信、短信都可以。有些工具能帮我们批量发，比如"群发无忧"这样的。但要注意别太机械，带点个性化内容更好。天气干，多喝水，保持心情舒畅，别老"猫冬"。

大寒时节各地习俗不一样。像东南沿海有"做牙"祭拜土地的习俗，腊月十六是"尾牙"。北方习惯吃消寒糕，说是能温散风寒。南京人爱喝鸡汤，西安则要喝腊八粥，甜咸都有。我们村这几年也搞点年终答谢，虽然简单，但聚在一起吃个饭，感觉不一样。

说到底，大寒这节气，连着岁末年初的感恩与期盼。给客户送祝福，既是传统，也是情谊。愿您生意兴隆，身体健康，阖家幸福。#大寒送暖感恩有您#

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