"北风往复几寒凉，疏木摇空半绿黄。"时间过的真快，一晃明天我们就要迎来立冬了。按照节令来说，立冬是冬天的第一个节气，也是万物开始收藏的时候。2025年的立冬在11月7日，农历九月十八，交节的具体时间是14点38分05秒。不过这几天会会有较强冷空气，所以大家要提前做好保暖准备。

立冬不是表示"立即寒冷"，这个说法我们老家那边老人都懂。它的忌讳点对我们一直没太搞明白，反正就是阳气内收，阴气渐盛。这时候呢，北方地区基本都入冬了，南方还处在秋季。为啥叫立冬呢，好像《月令七十二候》里提过"冬，终也，万物收藏也"，具体哪篇哪句记不清了。

说到立冬的物候特征，古人把它分为三候。一候水始冰，二候地始冻，三候雉入大水为蜃。大概就是说水开始结冰，土地也开始冻结，野鸡不见了，海边出现大蛤。这些观察挺细致的，虽然现在看有些地方不太科学。

农事活动方面，差异挺大的。东北地区大地封冻，作物进入越冬期；江南还在抢种晚茬冬麦；华南却是"立冬种麦正当时"。最近物流有点慢，寄送节气礼品要提前安排。北方农村更注重这个规矩，比如我们村立冬必吃饺子。

其实吧，立冬时节常会出现"小阳春"天气，挺舒服的。忘了是哪年，跟着爷爷去菜地，看到霜打过的白菜特别甜。高龄老人要注意保暖，这个季节容易感冒。南方有些地方对此不太讲究，但福建那边好像要吃羊肉。

立冬养生呢，民间有"立冬补冬"的说法。要适当进补，但不宜太过。北方习惯吃饺子，南方可能吃些温补的食物。最近降温明显，办公室空调温度别调太高，室内外温差大容易不适。3天前有朋友因为穿太少感冒了，大家要注意。

俗话说"立冬晴，五谷丰"，但这说法不太科学。立冬那天的天气和整个冬季的天气关系不大，现在我们都看天气预报。高龄老人要注意保暖，这是我妈经常提醒的。现代人生活节奏快，但这些传统节气还是值得关注。

总之呢，立冬意味着冬季正式开始了。我们要注意防寒保暖，保持适度运动，愿各位客户事业如冬日暖阳，虽不炙热却始终温暖相伴。期待与您携手共赴下一个春暖花开！#立冬祝福# #商务关怀# #节气养生#

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