"一点禅灯半轮月，今宵寒较昨宵多。"时间过的真快，一晃明年4月20日我们就要迎来谷雨了。按照节令来说，谷雨是春季的第六个节气，也是春天的最后一个节气。2026年谷雨是4月20日，农历三月初四，交节的具体时间是15点03分26秒。不过这几天会会有5-6级阵风，所以大家要提前做好行程规划及准备。

我们老家那边，谷雨喝酒特特别讲究温饮。记得《月令七十二候》里提过酒能通经活血，具体哪篇哪句记不清了，大概就是"谷雨饮酒，祛湿养阳"的意思。北方农村更注重这个规矩，喝酒时要配些香椿、韭菜之类的春菜。而南方有些地方对此不太讲究，可能就简单喝点甜米酒啦。

关于关于谷雨喝酒的忌讳点，它的饮用禁忌对我们一直没太搞明白。比如黄酒最好加热到40度左右，不能太烫；白酒要选纯粮酿造的，最近酒价上涨了不少，买酒时要考虑预算，3天前有超市因促销出现排队拥堵，这些实际问题和传统习俗搅在一起，让人有点不知所措。

说到酒种选择，绍兴人喜欢喝加话梅的黄酒，说是"谷雨黄酒赛人参"的民俗演变来的；山西人则偏好小酌竹叶青这类药酒。其实不管喝什么酒，核心都是"祛湿健脾"的概念。古人认为谷雨时节地气升腾，要喝点温性的酒驱寒湿，但具体怎么喝，好像《本草纲目》里提过要量力而行，可惜原文我也记不清了。

忘了是哪年，跟着爷爷去酒坊打酒，老师傅一边烫酒一边念叨"谷雨酒，喝一口"，那时候我们都不懂什么意思。现在想想，这句话大概和《月令七十二候集解》里说的"雨生百谷"有关，就是说雨水滋润庄稼的同时，人也需要酒来滋养。

饮酒建议方面呢，时间最好选在晚饭后，睡前小酌半两左右；容器建议用陶瓷杯，别用塑料杯；安全方面要注意别空腹喝，容易上头。其实前面也提过类似的观点，就是"适量饮酒"这个事，毕竟健康最重要。

突然想起个事，去年谷雨正好碰上倒春寒，隔壁张大爷喝多了摔了一跤。所以老年人尤其要控制酒量，这点特别要注意。

愿每杯酒都能带来健康，让这个春天充满活力#谷雨养生#

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